11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 39,32g | Karb: 9,01g.
Öğle Yemeği: Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Filé de Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|