|
진짜 잘 안빠지네 🥲
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 113,43g | Karb: 100,93g.
Kahvaltı: 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 물미역, 밥, 혼합 샐러드 채소. Öğle Yemeği: 참프레 순수 흑후추 가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 순두부찌개, 물미역, 맛살, 참프레 순수 흑후추 가슴살, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|