11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 70,53g | Karb: 201,26g.
Kahvaltı: Azúcar, Cremona, Tía Maruca Palmeritas, La Tranquera Mate Cocido. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Escalope Ternera. Akşam Yemeği: Granix Galletas Semoladas, Dulcor Mermelada de Frutilla, Hileret Zucra, Mate, Queso Fresco. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|