12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 32,57g | Karb: 41,64g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Hellmanns Majonez Lekki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|