12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 62,19g | Karb: 231,19g.
Kahvaltı: Анвар Арахис с Кунужутом и Медом, Чай Несладкий, Violette Творожный Сыр, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Lipton Чай со Вкусом Персика. Akşam Yemeği: Персики, Джинн Семечки Жареные, Кекс, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Суп-Лапша с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан, Маффины, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|