12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 55,14g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Чай, ВкусВилл Ветчина Свиная , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Малина, Лента Мягкая Карамель, Мистраль Геркулес . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сыр Чечил, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|