12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 59,94g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: Starbucks Сироп, Кофе с Молоком, Майонез, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Малина. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Котлеты в Духовке, Майонез, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Малина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|