12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 91,80g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Курица Гриль. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Велком Грудинка Домашняя, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|