|
49.15
+100г 🤷🏻♀️
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 58,85g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Голубика, Магнит Абрикос, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Jacobs Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Ice Gravity Десерт Анны Павловой , Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|