12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3147 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 185,38g | Karb: 409,66g.
Kahvaltı: Balisto Muesli-Mix, Danone Dany Schoko + Sahne, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich, Kühne Senf Mittelscharf. Akşam Yemeği: Toffifee Toffifee, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|