12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 69,82g | Karb: 67,13g.
Kahvaltı: Помидоры, Нежеголь Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое, Яйцо, Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Беларусь Сыр Российский, Капуста Белокочанная, 6 Соток Корнишоны Хрустящие. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная . Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|