12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 64,33g | Karb: 279,89g.
Kahvaltı: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Атяшево Бекон Классический, Дыня, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сербский Сливочный Сыр, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|