12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 89,46g | Karb: 162,85g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Банан, Комо Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Добров Рулет Куриный, Nescafe Turbo 3 в 1. Öğle Yemeği: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Суп Грибной, Добров Рулет Куриный, Батон, Лімо Морозиво Шоколадне . Akşam Yemeği: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Nescafe Turbo 3 в 1, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|