12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 59,90g | Karb: 65,93g.
Kahvaltı: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Цикорий с Молоком, Черника, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Мидии, Carrefour Merguez . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|