|
Weekend był imprezowy - 2 dni przerwy. Nie jest źle.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 71,88g | Karb: 295,64g.
Kahvaltı: Tortex Ketchup Łagodny, Lidl Mozzarella Light, Sokołów Sokoliki, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Szubryt Galaretka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Akşam Yemeği: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Leczo, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Aperatifler/Diğer: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Placki Bananowe, Kaufland Pierogi Serowo-Jagodowe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|