29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 107,62g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kawa z Mlekiem, Szczypiorek, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Öğle Yemeği: Herbata bez Cukru, Plasterki Szynki ze Sklepu, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ogórkowa. Akşam Yemeği: Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. Aperatifler/Diğer: Wódka, Zwykłe Piwo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|