12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 97,00g | Karb: 194,69g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Желатин Пищевой, Яичный Белок, Грудка Индейки, Лук, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|