|
Karbonhidratı biraz azaltmak hızlı bir şekilde iyi geldi
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 12,43g | Prot: 13,88g | Karb: 14,22g.
Kahvaltı: Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|