11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 70,81g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|