|
Dienstag ist Wiegetag
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 50,47g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Wassermelone . Akşam Yemeği: Rapsöl, Hummus, Aubergine, Zucchini, REWE Feine Welt Maispoulardenbrust. Aperatifler/Diğer: Honig, Landliebe Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|