12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 69,69g | Karb: 59,32g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, União Açucar Cristal, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Azeitonas Verdes, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|