12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 38,41g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Нектарин, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Нектарины, Яичница. Akşam Yemeği: Манник с малиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|