Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kot_blevun
Günlük
31 Ağu 14
kot_blevun Günlüğü, 31 Ağu 14
kot_blevun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Был у меня такой хитрый план. Набрать немного массы с силовыми тренировками и потом сделать операцию по удалению желчного пузыря, которая мне требуется. После операции масса бы подсохла (т.к. нужна специальная послеоперационная диета) и, таким образом, я рассчитывал получить немного мышц. Так вот, что получилось. Пока я был дома занимался и питался усиленно, но здоровой пищей, удалось набрать кило-другой. Потом мы отправились на юг, там я питался от пуза, но не тренировался, правда времяпрепровождение было довольно активным и там я уже сбросил килограмм.
Говорят потерянный вес очень легко вернуть т.к. жировые клетки не умирают. На моём примере оказалось не так. С медленным и аккуратным похудением и последующим контролем за весом и диетой т.е. закрепительным периодом в течении 2-4 недель- масса возвращается не так просто.
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Возвращается, но медленно. Инерционность большая.
31 Ağu 14 üye tarafından:
sochi2014
Ну так оно и к лучшему :)
31 Ağu 14 üye tarafından:
kot_blevun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kot_blevun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle