12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 134,29g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Яблоко, Магнит Сыр Эдам 50%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Akşam Yemeği: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|