12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 59,07g | Karb: 313,51g.
Kahvaltı: Banano, Jugo de Guayaba, Huevo Cocido, Pan Francés. Öğle Yemeği: Papa Criolla, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), IFA Eliges Ensalada de Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Plátano, Papa Criolla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|