13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 103,62g | Karb: 184,54g.
Kahvaltı: Батончик, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Черешня, Ярче Сметана 15%, Ашан Киви, Ирмень Творог 5%. Akşam Yemeği: Ирмень Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Тостовый, Омский Бекон Сардельки с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель, Банан, Ирмень Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|