31 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 83,00g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Total 0%. Öğle Yemeği: Peperoni, Carne Tritata, Besciamella, Grana Padano Grana Padano, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Wheaty Affettato Salame Vegan, Conad Funghi Champignons Sottolio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|