13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 73,60g | Karb: 118,85g.
Kahvaltı: Нектарин, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Нектарин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Jump Bio Печенье Протеиновое «Двойной Шоколад», Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|