13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 33,87g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Sayur Asem, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Tahu. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Bubur Sumsum. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|