13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 62,90g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Персики, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Творожные Кексы с Изюмом, Пестравка Сыр Классический, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе, Творожные Кексы с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Персики, Огурец (с Кожурой), Творожные Кексы с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|