13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 81,88g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Son d'avoine, Conserves de Confiture, Thé sans Sucre, Crownfield Céréales Complètes Bio Fruits et Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Öğle Yemeği: Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Accras de Morue, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Lidl Cancoillotte , Lidl Cancoillotte , Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|