13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 48,80g | Karb: 197,46g.
Kahvaltı: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Кофе с Молоком, Monoprix Gourmet Madeleine. Öğle Yemeği: Черника, Абрикосы, Арбуз, Petit Chebra Fromage de Chèvre, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Салат Овощной с Маслом, Chabrior Craquantes Blé Complet. Akşam Yemeği: Черешня, Le Césarin le Fuet. Aperatifler/Diğer: Черешня, Персики, Gerblé Biscuit Choco Fondant Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|