13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 71,37g | Karb: 192,78g.
Kahvaltı: Dennree Frucht Müsli, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch, Milfina Kräuterbutter, Champignons, Lauch, Vollkorntoast, REWE Bio Gouda. Akşam Yemeği: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Fruchtsalat, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko, Haribo Milchbären, Aldi Schoko Milch Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|