13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 85,04g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: Лимон, Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе. Öğle Yemeği: Табрис Салат с Куриными Стрипсами по-Корейски Овощной. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Клубника, Главсуп Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Вишня без Косточки, Лимон, Зеленый Чай, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Легкий Выбор Сухари Ванильные, Елизавета Хлеб Вафельный, Новгородский Бекон Паштет "Охотничий" из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|