13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 58,30g | Karb: 144,74g.
Kahvaltı: Прошутто, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Öğle Yemeği: Красная Икра Красная Икра, Батон. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|