13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 64,13g | Karb: 143,82g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Овсяноблин с Творогом и Бананом. Öğle Yemeği Öncesi: Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Салат С Огурцами, Оливками И Творожным Сыром, Кухня на Районе Оладьи с Креветками. Akşam Yemeği: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|