13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 91,92g | Karb: 92,50g.
Kahvaltı: Pain Complet, Lipton Thé Vert Classique. Öğle Yemeği: Épinard, Monoprix Mesclun, Oeuf Poché, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Vinaigre Balsamique, Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Épinard, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|