13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 96,60g | Prot: 92,33g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареное Яйцо, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Лук, Останкино Сервелат Зернистый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|