13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 137,13g | Karb: 331,40g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Magerquark , Banane, Simply Sunny Studentenfutter Berry. Öğle Yemeği: Aldi Katenschinken, Milsani Creme Fraiche, Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Käsestange, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|