13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 86,76g | Prot: 85,01g | Karb: 222,54g.
Kahvaltı: Yoplait Skyr Nature, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Akşam Yemeği: Milka Chocolat au Lait, Naturalia Emmental Rapé, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Cœur de Laitue, Amora Sauce Caesar, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Tomates, Naturalia Emmental Rapé, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Cœur de Laitue, Amora Sauce Caesar, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Tomates. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry Daim, Orangina Orangina. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|