13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 111,82g | Karb: 65,94g.
Kahvaltı: Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%, Омлет с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|