13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 68,43g | Karb: 71,79g.
Kahvaltı: Schwarzbrot, Aldi Räucherlachs, Aldi Butterkäse, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|