13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 41,30g | Karb: 9,54g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Ensalada tom/cebo, Ternera Bife Ancho. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, Paty Hamburguesa Clasica, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|