13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 48,47g | Karb: 38,43g.
Öğle Yemeği: Granaatappel, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zeewier, Tilapia (Vis), Gerookte Zalm. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|