13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 35,75g | Karb: 107,70g.
Kahvaltı: Банан, Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Leor Салат Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|