09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 102,04g | Karb: 259,15g.
Kahvaltı: Элика Блинчики с Творогом , Магнит Банан, Элика Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Витки, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Магнит Банан, Каждый День Творог 5%, Черешня, Дикси Нектарины, Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|