13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 72,26g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Прайм Стар Бейгл с Диким Лососем, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Менза Том Ян Суп. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Квас. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|