13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 106,62g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Протеином От Маруси. Öğle Yemeği: Помидоры, Рис Отварной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная Курица (Кожу не Съедена). Aperatifler/Diğer: Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|