13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 80,60g | Karb: 314,55g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Abricots, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Pommes, Pastèque, Tomates, Carrefour Laitue, Lipton Thé Vert Classique, Lahmacun, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. Aperatifler/Diğer: Abricots, Croissant au Chocolat, Croissants au Beurre. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|