13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 145,27g | Karb: 173,23g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Oranges, Auchan Baguette de Pain Classique, Lidl Bacon Fumé. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Composée. Aperatifler/Diğer: Myprotein High Protein Bar . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|